آموزش جامع چاق شدن

قیمت : 18800 تومان


آموزش جامع چاق شدن

افزایش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی

آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن

تدریس شده توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه  



قیمت : 18800 تومان

مباحث آموزش جامع چاق شدن :
-برنامه غذایی مناسب برای افراد لاغر
-نقش گروه خونی در تناسب اندام
-حرکات تقویت سینه،سرشونه و بازو
-حرکات تقویت پا و شکم و پهلو
-رژیم غذایی چربی سوز
-افزایش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
و ...

قیمت : 18800 تومان